Zutaten:
Haferflocken
Chiasamen
Mandeldrink (z. B. ungesüßt)
Skyr Vanille (oder Natur)
Kokos-Mandel-Creme
Dattelsirup
Zimt
Himbeeren (tiefgekühlt oder frisch)
Zubereitung:
- Basis vorbereiten:
Haferflocken und Chiasamen mit Mandeldrink vermengen.
Mit etwas Zimt und Dattelsirup süßen. - Fruchtschicht:
Himbeeren leicht antauen lassen und zerdrücken. - Schichten:
In ein Glas geben:
👉 zuerst Himbeeren
👉 dann die Haferflocken-Mischung
👉 darauf Skyr
👉 optional etwas Kokos-Mandel-Creme - Kühlen:
Mindestens 2–3 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Tipp:
Perfekt zum Vorbereiten – einfach rausnehmen und genießen 💛
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