Proteincroissants 🥐

Veröffentlicht am 22. Oktober 2026 um 19:32

🥐 Skyr-Croissants – einfach, fluffig & eiweißreich

Croissants müssen nicht immer aus klassischem Blätterteig bestehen! Diese kleinen Skyr-Croissants sind schnell gemacht, kommen ohne Hefe aus und bringen dank Skyr eine Extraportion Eiweiß mit.

Ob zum Frühstück, als Jause oder zum Nachmittagskaffee – eine unkomplizierte Idee für bewussten Genuss. 🤍

⏱ Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
🔥 Backzeit: ca. 20–25 Minuten
🥐 Menge: ca. 6 Stück

🛒 Zutaten

  • 250 g Skyr natur
  • 250 g Dinkelmehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Optional: 1 TL Honig für eine leicht süße Variante
  • 1 Eigelb und etwas Milch zum Bestreichen
  • etwas Vanillepulver
  • Schokodrops Zartbitter nach Belieben 

👩‍🍳 Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Skyr, Dinkelmehl, Backpulver und Salz zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Nach Wunsch etwas Honig dazugeben.
  3. Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen.
  4. In 6 gleich große Dreiecke schneiden.
  5. Jedes Dreieck von der breiten Seite zur Spitze aufrollen und leicht zu einem Croissant biegen.
  6. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit der Eigelb-Milch-Mischung bestreichen.
  7. Etwa 35-40 Minuten goldbraun backen.

🤍 Mein ESS einfach Tipp

Die Croissants schmecken frisch aus dem Ofen besonders gut!

Du kannst sie auch nach Lust und Laune variieren – beispielsweise mit etwas dunkler Schokolade, Zimt oder einer herzhaften Füllung.

Bewusst genießen muss nicht kompliziert sein. Oft sind es gerade die einfachen Rezepte, die richtig Freude machen. 🤍

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